Aug 18, 2022 · Jeśli po treningu odczuwasz ból mięśni brzucha, prawdopodobnie doświadczasz opóźnionej bolesności mięśni (DOMS). Bolesność mięśni jest normalną i zdrową reakcją na intensywne ćwiczenia i zwykle pojawia się pomiędzy nimi 24 i 48 godzin po treningu. Kiedy ćwiczysz, twoje mięśnie doznają mikrouszkodzeń, które czasami
Dec 13, 2020 · Ból kolana przy chodzeniu wywołuje szerokie spektrum przyczyn, najczęściej jednak stanowi powikłanie po niedawno przebytej kontuzji stawu, jak skręcenie czy bezpośrednie uderzenie. Zwykle jest to związane z nadwyrężeniem bądź uszkodzeniem różnego rodzaju więzadeł i ścięgien znajdujących się w okolicy stawu, ale również
ExjiNu. 296 411 138 399 246 480 117 52 139